簡単な約束？

やらない力（禁じられたことをやらない）

これが一番難しい・・・

タバコは止めた。

次は酒・・・

メンタリストDaiGoが言うには、生活習慣を変えるのが秘訣なんだけど、

誘惑を断ち切るには、タバコを止めた時と同じように、酒を憎んで、蔑むくらいの気持ちが必要・・・

週末だけの話なので、何かに没頭する？

一年かけて、肩の痛みも取れたので、水泳、ウインドサーフィンの再開か、ボランティアで馬の世話をする？

やっぱり、グリーンオアシスが良いのかな？